इन्युलिन

इनुलिन - फायदे आणि हानी, वापरासाठी सूचना

वेळोवेळी, एक किंवा दुसर्या कारणास्तव, विविध उत्पादने ग्राहकांच्या लोकप्रियतेच्या लाटेवर वाढतात.त्यांच्यामध्ये स्वारस्य वाढत आहे, प्रत्येकजण अनन्य गुणधर्मांचा अभ्यास करत आहे, हे उत्पादन खरेदी करण्याचा आणि सराव करण्याचा प्रयत्न करीत आहे.कधीकधी, इन्युलिनच्या बाबतीत, अशी आवड पूर्णपणे न्याय्य आहे, कारण या पदार्थाचे मौल्यवान गुण मानवी शरीरासाठी ते अत्यंत उपयुक्त बनवतात.

इनुलिन म्हणजे काय आणि ते कशासाठी आहे?

इनुलिन हे एक गोड चव असलेले नैसर्गिक पॉलिसेकेराइड आहे ज्यामध्ये कोणतेही सिंथेटिक ॲनालॉग नाहीत.हे 3,000 हून अधिक वनस्पतींमध्ये आढळते, प्रामुख्याने त्यांच्या मुळांमध्ये आणि कंदांमध्ये.त्याची लोकप्रियता पॉलिसेकेराइडच्या मौल्यवान गुणांमुळे आहे.नैसर्गिक प्रीबायोटिक असल्याने, जेव्हा इन्युलिन मानवी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये प्रवेश करते तेव्हा ते आतड्यांसंबंधी हालचाल सुधारते, पचन उत्तेजित करते आणि मौल्यवान बायफिडोबॅक्टेरियाचे पोषण आणि वाढ प्रदान करते.मानवी पाचक एंजाइम इन्युलिन पचवू शकत नाहीत, म्हणून ते पचनमार्गात त्याचे मौल्यवान गुणधर्म पूर्णपणे राखून ठेवतात.

इन्युलिनचे फायदे

या पॉलिसेकेराइडचे सूत्र फायबरच्या सूत्राच्या जवळ असल्याने, पोटातील आम्लयुक्त वातावरण इन्युलिनवर परिणाम करू शकत नाही.हे आतड्यांमध्ये आंशिक बिघाडातून जाते, जेथे कार्यरत सूक्ष्मजीव त्यांच्या पुनरुत्पादनासाठी इन्युलिनला पोषक माध्यमात रूपांतरित करतात.फायदेशीर जीवाणूंच्या वाढत्या वसाहती रोगजनक वनस्पतींचे विस्थापन करतात, ज्यामुळे पचनाच्या जैवरासायनिक प्रतिक्रियांना उत्तेजन देऊन आतडे बरे होतात.

इन्युलिनचा उर्वरित न पचलेला भाग, आतड्यांमधून जातो, ते विषारी पदार्थ, रेडिओन्यूक्लाइड्स आणि "खराब" कोलेस्टेरॉलपासून शुद्ध करतो.उत्पादक सक्रियपणे या मालमत्तेचा फायदा घेतात, शरीराला शुद्ध करण्यासाठी डिझाइन केलेले अनेक प्रकारचे खाद्य पदार्थ आणि उत्पादने तयार करतात.

इन्युलिनचे इतर मौल्यवान गुणधर्म:

इनुलिन मानवी जीवनासाठी आवश्यक असलेल्या फायदेशीर सूक्ष्म घटकांच्या शोषणास प्रोत्साहन देते: कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोह, तांबे, फॉस्फरस.त्याच्या मध्यस्थीबद्दल धन्यवाद, या खनिजांचे शोषण 30% वाढते, हाडांच्या ऊतींची निर्मिती उत्तेजित होते, त्याची घनता 25% वाढते आणि ऑस्टियोपोरोसिस प्रतिबंधित होते.

इन्युलिन एक इम्युनोमोड्युलेटर आहे, चयापचय प्रक्रियांची तीव्रता वाढवते आणि शरीराची सहनशक्ती वाढवते.

अन्नामध्ये कॅलरी न जोडता तृप्ततेचा भ्रम निर्माण करते, वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते.

हे पचन आणि मज्जासंस्थेला इजा न करता नैसर्गिक कॉफीची उत्तम प्रकारे जागा घेते.

उत्पादनांना त्यांची कॅलरी सामग्री न वाढवता समृद्ध, मलईदार चव देते.

लिम्फॉइड टिश्यूच्या प्रतिक्रियामुळे पचनसंस्थेमध्ये इन्युलिनच्या प्रवेशास धन्यवाद, मानवी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते, कारण मूत्रमार्ग, ब्रोन्कियल ट्री आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसाची स्थानिक प्रतिकारशक्ती वाढते.

इन्युलिनचे हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म खराब झालेल्या यकृताच्या ऊतींचे पुनर्संचयित करण्यास उत्तेजित करतात, जे हिपॅटायटीस बी आणि सीच्या उपचारांमध्ये मदत करतात.

इन्युलिनचे नुकसान

या पॉलिसेकेराइडमध्ये कोणतेही धोकादायक गुणधर्म नाहीत आणि मानवी शरीरावर नकारात्मक प्रभाव पाडण्यास अक्षम आहे.अर्भकांसाठी हायपोअलर्जेनिक बेबी फूडमध्ये इन्युलिनचा समावेश आहे, जे गुणवत्ता नियंत्रणाच्या अनेक टप्प्यांतून जाते.या पदार्थाचा एकमात्र दुष्परिणाम म्हणजे वाढीव वायू निर्मितीची उत्तेजना.याव्यतिरिक्त, इन्युलिनला प्रतिजैविकांसह घेण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण ते या गटातील औषधांची प्रभावीता कमी करते.

जेरुसलेम आटिचोकमधील इनुलिन

ग्राहकांना ऑफर केलेले बहुतेक इन्युलिन जेरुसलेम आटिचोक कंदांपासून तयार केले जाते.या उद्देशासाठी, या पॉलिसेकेराइडची उच्च सामग्री असलेल्या वाणांचा वापर केला जातो, प्रजनन कार्याद्वारे प्रजनन केला जातो.इन्युलिनच्या उत्पादनासाठी, सौम्य तंत्रज्ञान वापरले जाते जे शक्य तितके त्याचे मौल्यवान गुणधर्म जतन करते.आउटपुट उच्च पॉलिसेकेराइड सामग्रीसह एक केंद्रित पावडर आहे.जेरुसलेम आटिचोक ही एक अद्वितीय वनस्पती आहे, ज्याचे कंद लागवडीच्या कोणत्याही पद्धतीमध्ये नायट्रेट्स जमा करत नाहीत.ही वनस्पती विषारी पदार्थांचे सुरक्षित संयुगांमध्ये रूपांतर करण्यास सक्षम आहे.

इन्युलिन वापरण्यासाठी सूचना

आहारातील पूरक इन्युलिन पावडर, क्रिस्टल्स आणि 0.5 ग्रॅम गोळ्यांच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे.हे 100% अपरिवर्तित पॉलिसेकेराइड आहे जे त्याच्या नैसर्गिक अवस्थेत आढळते.त्याची रचना जिवंत पेशीच्या संरचनेची पूर्णपणे प्रतिकृती बनवते.100 ग्रॅम आहारातील पूरक इन्युलिनमध्ये 110 किलोकॅलरीज असतात.

संकेत:

डिस्बॅक्टेरियोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह मेल्तिस, पित्ताशयाचा दाह, तीव्र हिपॅटायटीस, चरबी चयापचय विकार, कोलन कर्करोग प्रतिबंध.

औषध 1-2 महिन्यांच्या ब्रेकसह कोर्समध्ये घेतले जाते.कोर्ससाठी इन्युलिनच्या 3 बाटल्या आवश्यक आहेत.

डोस:

गोळ्या - 1-2 पीसी.दिवसातून 3-4 वेळा;

पावडर - 1 टीस्पून.जेवण करण्यापूर्वी (दिवसातून 1-3 वेळा).

वापरण्यापूर्वी, क्रिस्टल्स आणि पावडर कोणत्याही द्रव - पाणी, केफिर, रस, चहामध्ये विसर्जित केले जातात.अर्थात, प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.परंतु दीर्घकालीन वापर करूनही, आहारातील परिशिष्ट घेतल्याने कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत.